Neige: parcours 42k raccourcis en enchaînant le 25k et le 12k.
Actions 3D 35 km
+2403 m/-2381 m
06:24
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Segments Association des segments
Détails Très belle organisation pour une 1ére, tracé technique et prometteur, à suivre
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Longueur et nombre de points 34.99 km
2844 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2403 m
2382 m
1381 m
409 m
768 m
Date et durée 30 avril 2017 08:01
30 avril 2017 14:32
06:31:10
06:24:21
00:06:49
Vitesses et denivelés horaires 5.5 km/hDétail »
14.8 km/hau km 7.7
607 m/h3h50m16s
-1079 m/h2h08m01s
km Temps Vitesse Pause 1 07'42" 7.8 km/h 2 09'38" 6.2 km/h 3 17'11" 3.5 km/h 4 18'04" 3.3 km/h 5 19'24" 3.1 km/h 6 10'34" 5.7 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 05'07" 11.7 km/h 9 05'16" 11.4 km/h 10 05'52" 10.2 km/h 11 06'47" 8.8 km/h 12 13'26" 4.5 km/h 13 18'06" 3.3 km/h 14 14'56" 4 km/h 15 11'28" 5.2 km/h 16 23'43" 2.5 km/h 17 07'53" 7.6 km/h 18 06'33" 9.2 km/h 19 06'03" 9.9 km/h 20 10'13" 5.9 km/h 21 08'40" 6.9 km/h 22 12'09" 4.9 km/h 06'49" 23 06'34" 9.1 km/h 24 05'58" 10.1 km/h 25 10'46" 5.6 km/h 26 14'54" 4 km/h 27 16'28" 3.6 km/h 28 09'37" 6.2 km/h 29 11'17" 5.3 km/h 30 14'24" 4.2 km/h 31 13'56" 4.3 km/h 32 10'40" 5.6 km/h 33 10'17" 5.8 km/h 34 07'58" 7.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts6h24m21s
2724 Cal425 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:59 50 - 99 w 01:45:17 100 - 149 w 02:32:26 150 - 199 w 01:27:53 200 - 249 w 00:19:50 250 - 299 w 00:00:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 257 watts 1m 252 watts 2m 238 watts 5m 225 watts 10m 212 watts 20m 194 watts 40m 178 watts 1h 157 watts
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