Actions 3D 70.9 km
+1048 m/-1055 m
02:59
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Longueur et nombre de points 70.88 km
10905 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1048 m
1055 m
532 m
206 m
312 m
Date et durée 28 mai 2023
28 mai 2023
03:01:47
02:59:28
00:02:19
Vitesses et denivelés horaires 23.7 km/hDétail »
57.9 km/hau km 67.2
761 m/h1h02m34s
-2140 m/h0h23m41s
km Temps Vitesse Pause 1 03'20" 18 km/h 2 02'23" 25.1 km/h 3 02'09" 27.9 km/h 4 02'18" 26.1 km/h 5 03'19" 18.1 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 02'34" 23.4 km/h 8 01'59" 30.3 km/h 9 01'44" 34.7 km/h 10 02'09" 27.8 km/h 11 01'58" 30.4 km/h 12 02'03" 29.4 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 02'22" 25.4 km/h 15 01'38" 36.6 km/h 16 01'43" 34.8 km/h 17 01'54" 31.6 km/h 18 02'11" 27.5 km/h 19 01'33" 38.7 km/h 20 01'39" 36.2 km/h 21 01'50" 32.8 km/h 22 02'05" 28.8 km/h 23 01'43" 35.1 km/h 24 02'07" 28.3 km/h 25 04'02" 14.9 km/h 26 02'36" 23.1 km/h 27 03'49" 15.7 km/h 28 04'44" 12.7 km/h 29 03'28" 17.3 km/h 30 04'16" 14.1 km/h 31 04'12" 14.3 km/h 32 02'12" 27.2 km/h 33 02'47" 21.6 km/h 34 03'28" 17.3 km/h 35 02'52" 20.9 km/h 36 01'56" 31.2 km/h 37 01'19" 45.7 km/h 38 01'21" 44.3 km/h 39 01'11" 50.5 km/h 40 02'58" 20.2 km/h 41 01'48" 33.4 km/h 42 02'08" 28.1 km/h 43 02'01" 29.9 km/h 44 02'21" 25.5 km/h 45 02'59" 20.1 km/h 46 02'06" 28.5 km/h 47 02'51" 21 km/h 48 03'22" 17.9 km/h 49 03'16" 18.4 km/h 02'19" 50 03'12" 18.8 km/h 51 02'00" 29.9 km/h 52 01'50" 32.9 km/h 53 03'01" 19.9 km/h 54 02'55" 20.5 km/h 55 03'17" 18.3 km/h 56 03'24" 17.6 km/h 57 02'29" 24.1 km/h 58 02'07" 28.4 km/h 59 01'28" 40.8 km/h 60 05'04" 11.8 km/h 61 03'53" 15.5 km/h 62 03'12" 18.8 km/h 63 02'20" 25.7 km/h 64 01'40" 36.1 km/h 65 01'46" 33.9 km/h 66 01'12" 49.9 km/h 67 01'23" 43.6 km/h 68 01'21" 44.4 km/h 69 02'50" 21.2 km/h 70 03'41" 16.3 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
132 bpm
107 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:01:45 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 168 Watts2h59m28s
1733 Cal579 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:44 50 - 99 w 00:11:06 100 - 149 w 00:19:03 150 - 199 w 00:45:38 200 - 249 w 01:16:18 250 - 299 w 00:05:13 300 - 349 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 277 watts 1m 267 watts 2m 244 watts 5m 236 watts 10m 223 watts 20m 219 watts 40m 212 watts 1h 203 watts
Plus Affichée 99 fois et téléchargée 17 fois depuis le 28.05.23 11:47
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