Parcours techniques au c%u0153ur de la forêt de Lyons
Actions 37 km
+783 m/-721 m
03:00
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Longueur et nombre de points 36.83 km
1966 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
782 m
721 m
170 m
61 m
130 m
Date et durée 19 avril 2015 08:28
19 avril 2015 12:18
03:50:21
02:59:56
00:50:25
Vitesse et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
43.5 km/hau km 6.9
480 m/h1h20m19s
-1314 m/h0h26m37s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'16" 9.6 km/h 2 02'55" 20.5 km/h 3 09'48" 6.1 km/h 4 08'05" 7.4 km/h 5 05'00" 12 km/h 6 07'26" 8.1 km/h 01'47" 7 06'24" 9.4 km/h 8 06'30" 9.2 km/h 9 03'17" 18.3 km/h 10 06'48" 8.8 km/h 03'54" 11 04'19" 13.9 km/h 12 02'49" 21.3 km/h 13 03'27" 17.4 km/h 14 07'21" 8.2 km/h 15 03'44" 16.1 km/h 16 04'37" 13 km/h 06'13" 17 03'49" 15.7 km/h 18 03'05" 19.4 km/h 19 06'50" 8.8 km/h 20 04'10" 14.4 km/h 21 03'47" 15.9 km/h 22 07'08" 8.4 km/h 23 04'00" 15 km/h 24 02'34" 23.4 km/h 25 02'16" 26.5 km/h 26 04'19" 13.9 km/h 27 05'59" 10 km/h 28 05'30" 10.9 km/h 29 02'41" 22.3 km/h 30 04'23" 13.7 km/h 31 03'53" 15.5 km/h 32 04'02" 14.9 km/h 33 03'08" 19.1 km/h 34 03'06" 19.4 km/h 35 03'25" 17.5 km/h 36 09'24" 6.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts2h59m56s
951 Cal317 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:59:26 50 - 99 w 00:41:03 100 - 149 w 01:08:13 150 - 199 w 00:19:30 200 - 249 w 00:01:51 250 - 299 w 00:00:29 + 350 w 00:01:09 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 427 watts 1m 397 watts 2m 351 watts 5m 208 watts 10m 132 watts 20m 121 watts 40m 101 watts 1h 100 watts Plus Affiché 979 fois, téléchargé 41 fois
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