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NoP le 22.04.2015

La renardière (VTT)

37km
783m
03:00
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Parcours techniques au c%u0153ur de la forêt de Lyons

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.83 km
1966 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
782 m
721 m
170 m
61 m
130 m

Date et durée

19 avril 2015
08:28
19 avril 2015
11:40
03h11m50s
2h57m15s
00h14m35s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 6.8

494 m/h
1h17m39s

-1306 m/h
0h26m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
2h57m15s

949 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:2450 - 99 w00:43:50100 - 149 w01:05:23150 - 199 w00:19:30200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:29+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s427 watts1m397 watts2m351 watts5m207 watts10m132 watts20m121 watts40m101 watts1h100 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/5dWkNHTTL4
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)