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Sorties ACFC11 le 11.02.2021

2021-02-11 Cabrespine -Castanviels-Mont Péril-Pic de rey-Roc du tonnerre Trail

Actions
20 km
+1422 m/-1453 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.43 km
1453 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1422 m
1454 m
914 m
264 m
572 m

Date et durée

11 février 2021
08:21
11 février 2021
12:24
04:03:17
03:58:24
00:04:53

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 3

666 m/h
1h54m06s

-928 m/h
1h24m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
3h58m24s

1609 Cal
405 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3650 - 99 w01:32:05100 - 149 w00:56:48150 - 199 w00:27:03200 - 249 w00:16:27250 - 299 w00:11:35300 - 349 w00:02:42+ 350 w00:01:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s460 watts1m428 watts2m407 watts5m319 watts10m243 watts20m202 watts40m171 watts1h151 watts

Plus

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147360223 [Légende]
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE 2445SB - LEZIGNAN-CORBIERES / PEYRIAC / MINERVOIS
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