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jnavelo le 19.06.2018

vtt circuit n°8 la varenne champtoceaux gr 1 (VTT)

31km
+323m/-315m
02:30
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circuit n°8 du club vvt vsm,grand circuit avec de bonnes montées,passages difficiles sur du rocher.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.53 km
1788 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
322 m
315 m
78 m
-2 m
38 m

Date et durée

19 juin 2018
17:15
19 juin 2018
19:41
02h26m13s
2h24m17s
00h01m56s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

23.1 km/h
au km 16.4

471 m/h
0h32m31s

-771 m/h
0h19m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h24m17s

624 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:52:1550 - 99 w00:40:36100 - 149 w00:41:32150 - 199 w00:08:47200 - 249 w00:02:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s226 watts1m211 watts2m204 watts5m169 watts10m126 watts20m110 watts40m100 watts1h99 watts

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Itinéraires VTT autour de Champtoceaux · Les plus belles randonnées autour de Champtoceaux
https://www.visugpx.com/5YPREC7Lp9
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