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Descente de l'ardeche (Course à pied)

descente de l'ardeche, environ 38 km avec recherche du parcours
Options
36km
+1838m/-1883m
06:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

36.13 km
4403 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1837 m
1883 m
276 m
54 m
101 m

Date et durée

20 août 2014
06:50
20 août 2014
13:02
06h12m10s
5h57m55s
00h14m15s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

144.6 km/h
au km 25.9

845 m/h
1h36m30s

-676 m/h
1h59m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
5h57m55s

2107 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:56:1550 - 99 w01:41:50100 - 149 w00:38:15150 - 199 w00:18:05200 - 249 w00:07:15250 - 299 w00:06:10300 - 349 w00:04:55+ 350 w00:19:05

Puissances max fournies

225w450w675w900w1125w1350ww30s1284 watts1m1266 watts2m911 watts5m597 watts10m431 watts20m372 watts40m267 watts1h226 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Labastide-de-Virac · Les plus belles randonnées autour de Labastide-de-Virac
https://www.visugpx.com/5Y4v3PNjud
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Gorges de l'Ardeche Bourg-Saint-Andeol Vallon-Pont-D'Arc (2939OT)