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Poncin 2019VTT

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36 km
+1126 m/-1122 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

36.48 km
1060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1125 m
1123 m
771 m
254 m
490 m

Date et durée

05 septembre 2020
16:19
05 septembre 2020
18:26
02:07:27

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 11

1260 m/h
0h48m04s

-1623 m/h
0h37m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

166 Watts
2h07m27s

1213 Cal
571 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0950 - 99 w00:13:42100 - 149 w00:08:47150 - 199 w00:06:44200 - 249 w00:11:26250 - 299 w00:09:07300 - 349 w00:07:08+ 350 w00:22:44

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s768 watts1m697 watts2m663 watts5m559 watts10m423 watts20m355 watts40m311 watts1h284 watts

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138276129 [Légende]
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3129SB - BOURG-EN-BRESSE 3130SB - Amberieu-en-Bugey / Meximieux 3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey
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