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loup.065 le 29.01.2022

Petite visite au Crassier

Ce tas de charbon a occupé, visuellement, une grande partie de mon enfance sans que j'ai une attirance pour lui... avec les années et l'éloignement j'ai eu envie de faire un brin de causette avec lui... merci ?

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3D

9.3 km

+257 m/-273 m

01:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Alès : terril

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Longueur et nombre de points

9.27 km

4443 pts

Denivelé et altitude

257 m

274 m

298 m

116 m

155 m

Date et durée

29 janvier 2022
08:19

29 janvier 2022
09:38

01:18:13

01:13:47

00:04:26

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

12 km/h
au km 4.4

585 m/h
0h22m29s

-651 m/h
0h19m47s

Fréquence cardiaque

85 bpm

180 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
1h13m47s

456 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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