Voilà une très belle randonnée avec un beau petit D+ eau départ de Maredsous pour aller à Dinant une randonnée très variée.
Actions 3D 55.7 km
+1314 m/-1316 m
04:35
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Détails vidéo
https://www.youtube.com/watch?v=v-uQNkj5Bhk&t=386s
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Longueur et nombre de points 55.75 km
5240 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1314 m
1317 m
287 m
77 m
198 m
Date et durée 24 juillet 2022 08:51
24 juillet 2022 14:24
05:33:15
04:35:04
00:58:11
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
46.2 km/hau km 47.6
617 m/h1h46m33s
-1206 m/h0h57m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 05'47" 10.4 km/h 3 05'23" 11.1 km/h 4 04'46" 12.6 km/h 02'17" 5 03'30" 17.2 km/h 6 05'39" 10.6 km/h 7 03'24" 17.7 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 03'35" 16.7 km/h 10 05'54" 10.2 km/h 11 03'04" 19.5 km/h 12 02'59" 20.2 km/h 13 05'55" 10.1 km/h 14 02'25" 24.8 km/h 15 04'08" 14.5 km/h 16 06'13" 9.6 km/h 17 06'20" 9.5 km/h 18 06'16" 9.6 km/h 01'25" 19 03'53" 15.5 km/h 20 09'12" 6.5 km/h 21 08'13" 7.3 km/h 14'04" 22 07'06" 8.5 km/h 06'09" 23 03'20" 18 km/h 24 03'14" 18.6 km/h 25 03'14" 18.6 km/h 26 04'37" 13 km/h 02'10" 27 07'12" 8.3 km/h 03'47" 28 06'02" 10 km/h 29 04'52" 12.3 km/h 30 04'14" 14.2 km/h 02'08" 31 06'07" 9.8 km/h 02'32" 32 09'09" 6.6 km/h 33 03'06" 19.3 km/h 34 03'30" 17.1 km/h 35 09'36" 6.3 km/h 01'42" 36 03'35" 16.8 km/h 37 02'25" 24.8 km/h 38 03'19" 18.1 km/h 39 16'23" 3.7 km/h 10'15" 40 05'24" 11.1 km/h 05'58" 41 03'28" 17.3 km/h 42 02'27" 24.5 km/h 43 02'21" 25.5 km/h 44 05'53" 10.2 km/h 45 04'16" 14.1 km/h 46 04'04" 14.8 km/h 47 03'16" 18.3 km/h 48 02'22" 25.3 km/h 02'41" 49 08'01" 7.5 km/h 03'03" 50 07'08" 8.4 km/h 51 02'54" 20.7 km/h 52 03'38" 16.5 km/h 53 03'35" 16.8 km/h 54 05'00" 12 km/h 55 03'26" 17.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts4h35m04s
1267 Cal276 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:31 50 - 99 w 00:46:41 100 - 149 w 00:33:50 150 - 199 w 00:25:04 200 - 249 w 00:18:38 250 - 299 w 00:11:45 300 - 349 w 00:03:40 + 350 w 00:00:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 377 watts 1m 362 watts 2m 344 watts 5m 279 watts 10m 200 watts 20m 172 watts 40m 152 watts 1h 143 watts
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