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Seraincourt_45KM_D 570m_2/06/19 (VTT)

Très beau parcours sur les balcons des plateaux du Vexin. À réaliser par temps sec.
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49km
+575m/-568m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49.15 km
3555 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
574 m
568 m
135 m
30 m
82 m

Date et durée

02 juin 2019
08:11
02 juin 2019
12:01
03h49m11s
3h16m29s
00h32m42s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

39 km/h
au km 17.9

536 m/h
0h29m57s

-1007 m/h
0h17m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
3h16m29s

960 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:42:4850 - 99 w00:42:03100 - 149 w00:48:34150 - 199 w00:29:24200 - 249 w00:06:05250 - 299 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m231 watts2m200 watts5m162 watts10m147 watts20m126 watts40m109 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Osny · Les plus belles randonnées autour de Osny
https://www.visugpx.com/5OODzNVT1t
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