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Vtt ffc Lunel n?9VTT

Découverte de la trace n°9 du vtt ffc Lunel... Départ de Buzignargues, ça commence très fort par la montée de la Pène. La suite alterne les DFCI et des monotraces bien ludiques. Bien que familier du coin et malgré un balisage souvent absent, j'ai découvert une bonne moitié de chouettes nouvelles traces.
Actions
24 km
+348 m/-339 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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James B.

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Longueur et nombre de points

23.64 km
2166 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
348 m
339 m
235 m
61 m
119 m

Date et durée

07 novembre 2020
10:23
07 novembre 2020
12:50
02:27:24
02:00:12
00:27:12

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 3.6

425 m/h
0h37m15s

-1037 m/h
0h14m48s

Fréquence cardiaque

107 bpm
170 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:03:16FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:06:41FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:13FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:05FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h00m12s

483 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:4650 - 99 w00:27:46100 - 149 w00:19:51150 - 199 w00:13:04200 - 249 w00:02:44250 - 299 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m249 watts2m230 watts5m197 watts10m170 watts20m151 watts40m114 watts1h99 watts

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Itinéraires VTT autour de Galargues · Les plus belles randonnées autour de Galargues
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2842OT - Sommières / Vergèze