Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

REIMS RILLY LUDES UN 8 (VILLE EN SELVE X 2 - CRAON LUDES X 3 - LMR / MOULIN - PHARE - FAUX VERZY)Cyclotourisme

Ce matin j'avais prévu une belle sortie mais hélas à 6H la pluie était encore présente donc une route mouillée. En ce début d'après midi la route est toujours humide, le ciel est gris, la T° est de 9°, il y a un petit vent pénalisant. Mon tracé est simple un 8 à partir de LUDES. Je rejoins ce village par MONTBRE et RILLY la MONTAGNE. A LUDES c'est la 1ère ascension : 33 x 24 mon temps est correct à priori. Je continue sur VILLE en SELVE, LA NEUVILLE en CHAILLOIS puis c'est la cote du CRAON de LUDES 1er passage (46 x 19). Au croisement de MAILLY je suis sur la boucle LMR : cotes MOULIN - PHARE de VERZENAY - FAUX de VERZY ( 33 x 21) descente sur LOUVOIS et à nouveau le CRAON de LUDES 2ème passage. Cette LMR se termine en 50'. A LUDES je repars pour une 2ème ascension de la cote vers VILLE en SELVE et une 3ème ascension de la cote du CRAON de LUDES. Je termine la sortie par RILLY et MONT FERRE et la rentrée dans REIMS. La sortie s'est bien passée sous ce ciel gris et un air assez frais quand même. Je suis quitte pour un nettoyage du vélo.
Actions
3D
76.4 km
+1084 m/-1089 m
03:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

76.37 km
11952 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1083 m
1090 m
287 m
74 m
165 m

Date et durée

15 décembre 2023
13:09
15 décembre 2023
16:29
03:19:30

Vitesses et denivelés horaires

23 km/h
Détail »

55.6 km/h
au km 35.9

808 m/h
1h05m42s

-1674 m/h
0h30m28s

Fréquence cardiaque

65 bpm
171 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:13:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:49:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:45FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:01FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

157 Watts
3h19m30s

1801 Cal
542 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2450 - 99 w00:16:21100 - 149 w00:20:46150 - 199 w00:36:44200 - 249 w01:05:15250 - 299 w00:19:16300 - 349 w00:01:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s346 watts1m298 watts2m281 watts5m251 watts10m228 watts20m217 watts40m203 watts1h199 watts

Plus

Affichée 94 fois et téléchargée 26 fois depuis le 15.12.23 16:32
19431683 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Reims · Les plus belles randonnées autour de Reims
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/5MQf8cNRCm
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2812SB - REIMS/VERZY 2813SB - Epernay/Verzy
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER