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circuits@marcelbrisse.fr le 11.08.2015

De Claye-Souilly à Lizy 1ère partieVTT

Ce circuit emprunte la voie de halage du canal de l%u2019Ourcq. En principe cette voie est interdite aux cyclistes, mais sans doute pour corriger une aberration administrative visant à ouvrir le parapluie en cas d%u2019incident, il y a tolérance, et cette interdiction reste purement symbolique.
Le tracé présenté débute d%u2019ailleurs par un sentier autorisé de l%u2019autre coté du canal, mais qui se termine rapidement en cul-de-sac. Faire comme tout le monde, et aller directement sur le chemin de halage, qui se révèlera un circuit ludique et très agréable.
Actions
27 km
+25 m/-12 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.79 km
508 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
25 m
13 m
60 m
35 m
50 m

Date et durée

11 août 2015
09:59
11 août 2015
13:02
03:02:52
01:52:22
01:10:30

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

27.2 km/h
au km 0.3

402 m/h
0h03m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
1h52m22s

441 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:0150 - 99 w01:10:19100 - 149 w00:11:14+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s723 watts1m445 watts2m236 watts5m130 watts10m104 watts20m97 watts40m87 watts1h85 watts

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2413OT - Dammartin-En-Goële 2414ET - Marne-La-Vallée / Forêts d'Armainvilliers / Forêts de Ferrières et de C 2513OT - Meaux / Vallee de l'Ourcq 2514SB - MEAUX / CRECY-LA-CHAPELLE / COULOMMIERS
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