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OC GIF VTT - 15/12/2021 - Les retraités groupe 1 / St Rémy - Boullay - Limours - Roussigny - Gometz - Viaduc BuresVTT

OC GIF VTT - 15/12/2021 - Les retraités groupe 1 / St Rémy - Boullay - Limours - Roussigny - Gometz - Viaduc Bures
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31 km
+255 m/-260 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.82 km
1658 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
254 m
261 m
176 m
60 m
118 m

Date et durée

15 décembre 2021
08:55
15 décembre 2021
11:46
02:50:40
02:29:57
00:20:43

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

26.5 km/h
au km 20.7

386 m/h
0h25m03s

-663 m/h
0h12m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h29m57s

559 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:0850 - 99 w00:54:45100 - 149 w00:31:00150 - 199 w00:04:28200 - 249 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s202 watts1m196 watts2m156 watts5m140 watts10m120 watts20m100 watts40m85 watts1h76 watts

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