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bruno2256 le 05.06.2016

Binic-CAP-10km

Beau footing, ou belle balade. Ce parcours pet se faire en marchant, comme en courant. A vous de choisir.

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3D

9.8 km

+154 m/-187 m

01:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

9.81 km

1139 pts

Denivelé et altitude

153 m

187 m

94 m

10 m

67 m

Date et durée

05 juin 2016
10:15

05 juin 2016
11:48

01:32:41

01:21:54

00:10:47

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 4.2

376 m/h
0h14m36s

-589 m/h
0h13m53s

Fréquence cardiaque

103 bpm

178 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
1h21m54s

353 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 917 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

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