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semi-marathon du bois de Vincennes 2019 (Course à pied)

Voici le parcours du semi-marathon du bois de Vincennes qui a eu lieu le 20 oct 2019. Pour voir la vidéo associée à cette trace: https://www.youtube.com/watch?v=9RSaaAy013w
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21km
+66m/-71m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

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Length and number of waypoints

20.94 km
7219 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
66 m
72 m
73 m
48 m
58 m

Date et durée

20 octobre 2019
21:41
20 octobre 2019
23:41
02h00m18s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 6.3

370 m/h
0h03m38s

-343 m/h
0h04m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
2h00m18s

641 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w01:30:18100 - 149 w00:27:17150 - 199 w00:02:22

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s171 watts1m154 watts2m133 watts5m118 watts10m109 watts20m101 watts40m98 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Vincennes · Les plus belles randonnées autour de Vincennes
https://www.visugpx.com/5Fhdl3dR1p
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)