Une bonne boucle locale: lac des Chanterelles, la Marcaissonne, Lauzerville, Ste Foy d'Aigrefeuille, Odars, Auzielle, Labège, Canal du midi, retour sur St Orens par Montaudran et la ZI du Palays.
Des bonnes grimpettes pour un coup de cardio. Mais elles restent courtes pour ne pas trop puiser dans les ressources.
Le passage le long du canal entre 20 et 30 km est idéal pour remettre un coup d'accélérateur.
Points d'eau : Auzielle, Labège, L'écluse du canal. Il doit y en avoir d'autres...
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