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Tignet Escragnolles Mons retour ancienne bigreenVTT

Belle et longue sortie journée, sens anti-horaire.Départ parking pompiers du Tignet, montée classique sur le plateau de St Cezaire passage sous St Vallier pour rejoindre le "tuyau" d?adduction d'eau, puis le petit pont et la remontée vers Escragnolles. Au lieu de filer vers la chapelle' prendre après 2km le chemin à gauche qui contourne par le sud le village, puis retombe sur une piste qu'on quitte rapidement pour un chemin à gauche qui permet de récupérer directement la grosse remontée est/ouest après avoir traversé la rivière.En haut on retrouve la citerne puis la piste et rapidement un single abîmé au début mais très ludique qui permet de revenir sur Mons.
A Mons pour changer de l'ancienne Bigreen rando noire faite des 10zaines de fois nous avons varianté par rando rouge qui passe par le stade de Montauroux puis une belle descente qui ramène sur la Siagne sur la route pour remonter au Tignet.
NB sur cette rando exigente, 2 VAE, un Bosh 2019 avec 2 batteries 500+300W et un nouveau Bosh 2020 avec batterie 625W, au final les 5 musculaires finissent devant et le 625 à qui il restait 20% d'autonomie poussait l'autre VAE à sec.
Grands gagnant les musculaires !
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56 km
+1606 m/-1605 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

56.33 km
8426 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1606 m
1606 m
991 m
113 m
590 m

Date et durée

08 février 2020
09:07
08 février 2020
17:17
08:09:50
06:21:17
01:48:33

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

37.2 km/h
au km 44.4

471 m/h
3h20m43s

-1078 m/h
1h27m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
6h21m17s

1678 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:2250 - 99 w00:58:52100 - 149 w01:32:49150 - 199 w01:00:14200 - 249 w00:07:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s227 watts1m220 watts2m212 watts5m203 watts10m194 watts20m154 watts40m140 watts1h130 watts

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