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Souffrance !!! (Cyclotourisme)

St Bémotivé - col de Marcieu - Mians - col de Marocaz - Cruet - Coise - col de la Cochette - Allevard - Col Barioz - Tacin - St Bépuisé
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122km
+3144m/-3144m
06:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

121.63 km
18504 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
3143 m
3145 m
1078 m
235 m
592 m

Date et durée

29 avril 2018
09:56
29 avril 2018
16:04
06h07m52s
6h02m03s
00h05m49s

Vitesse et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

67.2 km/h
au km 5.3

862 m/h
3h18m50s

-3197 m/h
0h55m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

172 Watts
6h02m03s

3585 Cal
594 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:4650 - 99 w00:24:31100 - 149 w00:53:28150 - 199 w01:18:24200 - 249 w01:07:41250 - 299 w00:39:19300 - 349 w00:22:50+ 350 w00:14:17

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s656 watts1m601 watts2m429 watts5m322 watts10m269 watts20m248 watts40m231 watts1h218 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Bernard · Les plus belles randonnées autour de Saint-Bernard
https://www.visugpx.com/58pG4bOZOb
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