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Souffrance !!!Cyclotourisme

St Bémotivé - col de Marcieu - Mians - col de Marocaz - Cruet - Coise - col de la Cochette - Allevard - Col Barioz - Tacin - St Bépuisé
Actions
122 km
+3144 m/-3144 m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

121.63 km
18504 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3143 m
3145 m
1078 m
235 m
592 m

Date et durée

29 avril 2018
09:56
29 avril 2018
16:04
06:07:52
06:02:03
00:05:49

Vitesse et denivelés horaires

20.2 km/h
Détail »

71.3 km/h
au km 5.7

873 m/h
3h18m01s

-2994 m/h
0h59m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

173 Watts
6h02m03s

3597 Cal
596 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:0850 - 99 w00:24:18100 - 149 w00:53:39150 - 199 w01:18:49200 - 249 w01:07:25250 - 299 w00:39:30300 - 349 w00:23:04+ 350 w00:14:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s660 watts1m605 watts2m430 watts5m323 watts10m270 watts20m248 watts40m231 watts1h218 watts

Plus

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366679242 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Bernard · Les plus belles randonnées autour de Saint-Bernard
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3432OT - Massif des Bauges 3433OT - Allevard/Belledonne Nord