Cols de Fontaube, d’Aulan, de Peyruergue et d’Ey
Actions 3D 85.1 km
+1511 m/-1500 m
04:54
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Longueur et nombre de points 85.07 km
16322 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1511 m
1500 m
846 m
343 m
595 m
Date et durée 18 mai 2025
18 mai 2025
05:50:45
04:54:08
00:56:37
Vitesses et denivelés horaires 17.4 km/hDétail »
48.3 km/hau km 81.2
567 m/h2h08m13s
-1466 m/h0h52m34s
km Temps Vitesse Pause 1 04'15" 14.1 km/h 2 03'01" 19.9 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 03'15" 18.5 km/h 5 03'25" 17.5 km/h 6 03'02" 19.8 km/h 7 03'32" 17 km/h 8 04'12" 14.3 km/h 9 03'22" 17.8 km/h 10 03'47" 15.8 km/h 11 04'21" 13.8 km/h 12 04'44" 12.7 km/h 13 04'23" 13.7 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 03'22" 15 02'00" 30 km/h 16 01'59" 30.2 km/h 17 04'41" 12.8 km/h 01'42" 18 02'18" 26 km/h 19 01'32" 39 km/h 20 01'35" 38 km/h 21 01'32" 39.1 km/h 22 02'45" 21.9 km/h 01'59" 23 02'49" 21.3 km/h 24 02'58" 20.3 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 26 04'04" 14.8 km/h 03'02" 27 03'14" 18.5 km/h 28 03'28" 17.3 km/h 29 03'31" 17.1 km/h 30 03'49" 15.7 km/h 31 04'50" 12.4 km/h 32 04'48" 12.5 km/h 33 06'51" 8.8 km/h 34 04'44" 12.7 km/h 35 04'32" 13.2 km/h 36 01'59" 30.2 km/h 03'51" 37 01'46" 34 km/h 38 02'23" 25.1 km/h 39 02'20" 25.7 km/h 40 01'52" 32.1 km/h 41 01'40" 35.9 km/h 42 02'26" 24.6 km/h 04'46" 43 03'40" 16.4 km/h 44 02'29" 24.2 km/h 45 03'05" 19.5 km/h 46 05'21" 11.2 km/h 47 05'47" 10.4 km/h 48 05'24" 11.1 km/h 49 04'08" 14.5 km/h 50 03'33" 16.9 km/h 21'06" 51 01'38" 36.8 km/h 52 02'11" 27.5 km/h 53 01'47" 33.7 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 01'35" 38 km/h 56 03'45" 16 km/h 02'27" 57 03'49" 15.7 km/h 58 03'55" 15.3 km/h 59 05'42" 10.5 km/h 60 05'00" 12 km/h 01'47" 61 05'25" 11.1 km/h 62 05'05" 11.8 km/h 63 03'16" 18.4 km/h 03'35" 64 02'19" 25.8 km/h 65 03'59" 15.1 km/h 01'49" 66 01'42" 35.4 km/h 67 01'46" 34 km/h 68 02'25" 24.9 km/h 69 01'31" 39.4 km/h 70 02'54" 20.7 km/h 71 04'16" 14.1 km/h 05'31" 72 05'10" 11.6 km/h 73 04'37" 13 km/h 74 04'31" 13.3 km/h 75 04'06" 14.6 km/h 76 03'57" 15.2 km/h 77 10'05" 5.9 km/h 01'40" 78 02'04" 29.1 km/h 79 01'30" 40.1 km/h 80 03'41" 16.3 km/h 81 03'40" 16.3 km/h 82 02'08" 28.1 km/h 83 02'36" 23.1 km/h 84 02'23" 25.2 km/h 85 05'19" 11.3 km/h
Fréquence cardiaque 64 bpm
177 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:54:55 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:45:04 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:10 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:17.5 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:06 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts4h54m08s
1742 Cal355 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:08 50 - 99 w 00:33:53 100 - 149 w 00:58:13 150 - 199 w 01:17:55 200 - 249 w 00:27:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 235 watts 1m 235 watts 2m 232 watts 5m 219 watts 10m 216 watts 20m 210 watts 40m 161 watts 1h 139 watts
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