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20141221 - Le coup de pied de la mule - Châteauneuf du Pape (Course à pied)

20141221 - Le coup de pied de la mule - Châteauneuf du Pape
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10km
+157m/-156m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.06 km
1479 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
156 m
162 m
53 m
98 m

Date et durée

21 décembre 2014
09:35
21 décembre 2014
10:35
01h00m09s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 3.2

479 m/h
0h13m43s

-537 m/h
0h11m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h00m09s

385 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:33:55100 - 149 w00:17:26150 - 199 w00:05:12200 - 249 w00:01:41250 - 299 w00:00:58300 - 349 w00:00:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m308 watts2m229 watts5m168 watts10m152 watts20m132 watts40m113 watts1h114 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauneuf-du-Pape · Les plus belles randonnées autour de Châteauneuf-du-Pape
https://www.visugpx.com/4wjmFVkvX9
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