Départ le long des coteaux de l'Yvette jusqu'à Villiers-le-Bâcle puis on rejoins Aigrefoin par le fond de la Cure pour atteindre le single du Bois de Beauplan.
Ensuite, on trace vers Châteaufort pour atteindre la vallée de la Mérantaise, en faire le tour en passant par Magny-les-Hameaux puis repasser par Aigrefoin pour rejoindre Courcelle.
Actions 44 km
+714 m/-754 m
04:30
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments
Association des segments
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
43.79 km
3619 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
714 m
755 m
168 m
70 m
137 m
Date et durée
28 avril 2018
13:21
28 avril 2018
18:45
05:23:48
04:25:07
00:58:41
Vitesses et denivelés horaires
9.9 km/h
Détail »
46.1 km/h
au km 30.7
412 m/h
1h07m37s
-808 m/h
0h40m59s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'28" | 13.5 km/h | 01'16" |
2 | 06'19" | 9.5 km/h | 17'46" |
3 | 03'38" | 16.5 km/h | |
4 | 10'47" | 5.6 km/h | 02'59" |
5 | 03'40" | 16.4 km/h | |
6 | 03'55" | 15.3 km/h | |
7 | 04'40" | 12.8 km/h | 01'46" |
8 | 05'22" | 11.2 km/h | 01'56" |
9 | 09'54" | 6.1 km/h | 03'22" |
10 | 07'04" | 8.5 km/h | |
11 | 05'02" | 11.9 km/h | |
12 | 03'17" | 18.3 km/h | |
13 | 04'14" | 14.2 km/h | |
14 | 04'31" | 13.3 km/h | |
15 | 04'42" | 12.8 km/h | 03'14" |
16 | 04'36" | 13.1 km/h | |
17 | 05'03" | 11.9 km/h | |
18 | 08'21" | 7.2 km/h | |
19 | 05'14" | 11.5 km/h | |
20 | 07'24" | 8.1 km/h | |
21 | 04'57" | 12.1 km/h | 01'48" |
22 | 10'20" | 5.8 km/h | |
23 | 06'24" | 9.4 km/h | 14'49" |
24 | 04'40" | 12.9 km/h | |
25 | 09'58" | 6 km/h | |
26 | 06'03" | 9.9 km/h | |
27 | 03'39" | 16.4 km/h | |
28 | 02'47" | 21.5 km/h | |
29 | 09'33" | 6.3 km/h | |
30 | 05'50" | 10.3 km/h | |
31 | 06'36" | 9.1 km/h | |
32 | 07'13" | 8.3 km/h | |
33 | 05'56" | 10.1 km/h | |
34 | 09'02" | 6.6 km/h | |
35 | 06'52" | 8.7 km/h | |
36 | 04'35" | 13.1 km/h | 01'40" |
37 | 04'07" | 14.6 km/h | |
38 | 07'41" | 7.8 km/h | 05'58" |
39 | 04'10" | 14.4 km/h | |
40 | 05'40" | 10.6 km/h | 01'46" |
41 | 08'33" | 7 km/h | |
42 | 05'31" | 10.9 km/h | |
43 | 05'02" | 11.9 km/h | |
Fréquence cardiaque
88 bpm
203 bpm
139 bpm
66% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
56 Watts
4h25m07s
855 Cal
193 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 839 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/4tU2C34Le1?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/4tU2C34Le1?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.