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Mougins : la Valmasque (Trail)


Petite balade dans la Valmasque
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10km
+206m/-212m
01:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

10.11 km
2381 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
205 m
212 m
191 m
132 m
163 m

Date et durée

25 janvier 2020
10:04
25 janvier 2020
11:07
01h03m38s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 3.6

456 m/h
0h19m36s

-504 m/h
0h16m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
1h03m38s

398 Cal
375 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2450 - 99 w00:32:32100 - 149 w00:16:36150 - 199 w00:08:13200 - 249 w00:03:40250 - 299 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s242 watts1m222 watts2m193 watts5m146 watts10m132 watts20m125 watts40m118 watts1h111 watts

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Itinéraires Trail autour de Vallauris · Les plus belles randonnées autour de Vallauris
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET)