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Pignans : Pistes Rimauret et Bourelle (Course à pied)

Petit tour d'entrainement entre 12h et 13h30
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7km
+222m/-232m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

7.34 km
1166 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
221 m
232 m
403 m
201 m
280 m

Date et durée

29 janvier 2019
12:22
29 janvier 2019
13:15
00h52m48s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

16 km/h
au km 5.2

456 m/h
0h24m57s

-1087 m/h
0h10m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
0h52m48s

412 Cal
469 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3050 - 99 w00:17:58100 - 149 w00:14:35150 - 199 w00:10:42200 - 249 w00:06:26250 - 299 w00:01:47300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s338 watts1m295 watts2m258 watts5m191 watts10m170 watts20m165 watts40m149 watts1h121 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Pignans · Les plus belles randonnées autour de Pignans
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