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TOUR de la MONTAGNE de REIMS Cyclotourisme

Au départ le ciel est un peu couvert, la pluie n'est pas prévue, le vent est assez fort ce qui permet de chasser les nuages gris, la T° 20°. Le soleil fait son apparition de temps à autre. Mon parcours passe par LHERY puis à VRIGNY avec ce vent je modifie le tracé, je file vers St EUPHRAISE? AUBILLY, SARCY, VILLE en TARDENOIS, JONQUERY. Je suis sur mon tracé. Lorsque j'arrive au pied d'URBAIN 2 je fais le détour pour faire cette cote. Je redescends vers VILLERS sous CHATILLON. Sur la route vers TINCOURT il y a quelques groupes de vendangeurs (main d’œuvre étrangère). A FLEURY je descends chercher la cote de ROMERY : c'est moyen. je traverse HAUTVILLERS : tut est fermé ce sont les vendanges. A DIZY je prends la direction de CHAMPILLON par la route de vignes. Mes pneus collent à la route avec le jus de raisin. A la sortie de CHAMPILLON vers BELLEVUE les vendangeurs occupent bien la route, à mon passage ils s'écartent légèrement. Maintenant je suis dans la foret domaniale de St IMOGES en direction de GERMAINE. J'arrive dans la cote de VAUREMONT je ne suis pas dans un bon temps. Je passe celle de VILLE en SELVE un peu mieux. Je suis plein vent dans les talus de CHIGNY et RILLY. A RILLY au lieu de rentrer par MONTBRE je rentre par MONTCHENOT, CHAMERY, LES MESNEUX, ORMES et ce avec un vent défavorable.
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3D
103 km
+1308 m/-1310 m
04:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

102.82 km
16438 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1308 m
1311 m
281 m
70 m
150 m

Date et durée

17 septembre 2024
13:01
17 septembre 2024
17:37
04:36:04
04:32:12
00:03:52

Vitesses et denivelés horaires

22.7 km/h
Détail »

65.1 km/h
au km 83.3

794 m/h
1h18m56s

-1827 m/h
0h35m23s

Fréquence cardiaque

76 bpm
152 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:58:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:37:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
4h32m12s

2374 Cal
523 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3250 - 99 w00:24:20100 - 149 w00:42:38150 - 199 w00:56:48200 - 249 w01:13:59250 - 299 w00:21:26300 - 349 w00:03:16+ 350 w00:01:15

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s417 watts1m391 watts2m327 watts5m285 watts10m247 watts20m217 watts40m207 watts1h198 watts

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