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bricoleboy le 10.05.2018

SM_ sortie du 10/05/18_Auffargis-les mesnuls (VTT)

37km
430m
03:00
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Au départ d'Auffargis vers les bréviaires, les étangs de hollande, puis les mesnuls, pour un retour sur auffargis par les essarts.
Peu de goudron, peu de technique, mais interessant

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

37.26 km
3161 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
430 m
429 m
196 m
132 m
171 m

Date et durée

10 mai 2018
09:28
10 mai 2018
12:23
02h55m00s
2h53m02s
00h01m58s

Vitesse et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 16.7

535 m/h
0h28m03s

-926 m/h
0h13m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h53m02s

692 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:5550 - 99 w00:56:27100 - 149 w00:27:24150 - 199 w00:13:59200 - 249 w00:03:46250 - 299 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m230 watts2m194 watts5m144 watts10m107 watts20m99 watts40m88 watts1h79 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
https://www.visugpx.com/4r7YwmLjON
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