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Lamomi95 le 30.03.2017

Vigny 2017 cw HW (VTT)

34km
389m
02:30
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Vigny 2017 cw HW - Départ au niveau du parking devant l'église.
Frémainville - Ferme de la Grue
Wy-dit-Joli-Village
Forêt de Morval - Allée couverte
Guiry-en-Vexin - Carrières
Gadencourt
Avernes
Théméricourt - Maison du PNR
Vigny - Débriefing au café du village.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.61 km
643 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
388 m
385 m
156 m
54 m
107 m

Date et durée

21 mars 2012
13:58
21 mars 2012
16:52
02h54m02s
2h29m46s
00h24m16s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 13

400 m/h
0h29m42s

-1145 m/h
0h11m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h29m46s

644 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:3650 - 99 w00:43:47100 - 149 w00:30:48150 - 199 w00:12:36200 - 249 w00:05:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s232 watts1m225 watts2m206 watts5m170 watts10m128 watts20m116 watts40m110 watts1h94 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Vigny · Les plus belles randonnées autour de Vigny
https://www.visugpx.com/4opEDd0XP5
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