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Voie verte entre Port-Bail et le phare de Carteret (VTT)

boucle entre Port-Bail et le phare de Carteret en empruntant la voie verte et des chasses
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35km
+96m/-96m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

35.48 km
1141 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
95 m
96 m
68 m
1 m
13 m

Date et durée

23 février 2019
13:55
23 février 2019
16:01
02h05m07s
1h54m55s
00h10m12s

Vitesse et denivelés horaires

18.5 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 16.4

958 m/h
0h03m18s

-2276 m/h
0h01m24s

Fréquence cardiaque

78 bpm
171 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:44:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:36FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:58FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
1h54m55s

670 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3750 - 99 w00:39:47100 - 149 w00:46:45150 - 199 w00:10:39200 - 249 w00:00:55250 - 299 w00:01:04300 - 349 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m311 watts2m284 watts5m197 watts10m144 watts20m127 watts40m123 watts1h98 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Lô-d'Ourville · Les plus belles randonnées autour de Saint-Lô-d'Ourville
https://www.visugpx.com/4keQhWYhNX
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Les Pieux Barneville Carteret (1211OT)