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jeanmihaure@gmail.com le 12.05.2019

Le signal en passant par Riverie accole et chavagneuxVTT

Un parcours avec de belles vues et quelques bons coups de reins. Presque tout passe sur le vélo en fonction de la condition. Quasiment pas de routes ~1km. Un circuit avec une belle densité et une bonne variété de terrain et de chemins. A refaire!!!
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3D
29.7 km
+1193 m/-1054 m
03:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par larsen Detdl le 13.05.19 07:01
Ah je note le petit bout de sentier entre l'Arvin et l'Adret en contrebas de la route : jamais pris, je choisis toujours la petite route à la montée ;-)

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Longueur et nombre de points

29.7 km
2210 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1192 m
1055 m
943 m
220 m
599 m

Date et durée

12 mai 2019
08:31
12 mai 2019
12:11
03:40:26
03:24:54
00:15:32

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 22.5

515 m/h
1h55m32s

-1179 m/h
0h45m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
3h24m54s

1020 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:0250 - 99 w00:27:05100 - 149 w00:44:22150 - 199 w00:38:23200 - 249 w00:02:44250 - 299 w00:00:14+ 350 w00:05:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m252 watts2m252 watts5m218 watts10m165 watts20m158 watts40m144 watts1h135 watts

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