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2022-06-22 - VTT en Pays de France-Départ LuzarchesVTT

Belle balade en pays de France au départ de Luzarches. L'itinéraire exploite au mieux les espaces entre l'A1 (à l'Est), la A 104 (au Sud) et la N16 (à lOuest). Chemins et sentiers en forêts, pistes agricoles dans les champs de blé du plateau constituent le menu de la sortie. Quand c'est sec c'est assez roulant. Attention entre les km 1 et le km 2,5 c'est la jungle ... le chemin est très peu emprunté et très encombré d'herbes, plantes et orties... cerise sur le gâteau quelques gros arbres se sont cassé la figure et bloquent la progression
Actions
56 km
+539 m/-534 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

56.09 km
1107 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
539 m
534 m
173 m
45 m
104 m

Date et durée

23 juin 2022
15:46
23 juin 2022
19:02
03:16:46

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 17.6

866 m/h
0h20m07s

-881 m/h
0h21m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
3h16m46s

1069 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4550 - 99 w00:45:42100 - 149 w00:39:27150 - 199 w00:26:38200 - 249 w00:09:39250 - 299 w00:03:55300 - 349 w00:02:30+ 350 w00:02:28

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s442 watts1m414 watts2m364 watts5m251 watts10m193 watts20m156 watts40m140 watts1h131 watts

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2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville 2413OT - Dammartin-En-Goële
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