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Parcours musclés sangliers 11 09 2016 jusqu'au bois du Lay (VTT)

On a profité d'un terrain particulièrement sec pour aller dans des endroits en général bien gadouillous...
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56km
+763m/-770m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

56.21 km
1518 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
763 m
771 m
110 m
20 m
62 m

Date et durée

11 septembre 2016
08:27
11 septembre 2016
12:13
03h46m05s
3h28m31s
00h17m34s

Vitesse et denivelés horaires

16.2 km/h
Détail »

78.6 km/h
au km 50.8

697 m/h
0h50m05s

-1278 m/h
0h24m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
3h28m31s

1354 Cal
390 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:4350 - 99 w00:39:55100 - 149 w00:30:39150 - 199 w00:25:50200 - 249 w00:18:44250 - 299 w00:13:04300 - 349 w00:04:53+ 350 w00:05:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s607 watts1m495 watts2m425 watts5m355 watts10m297 watts20m257 watts40m172 watts1h142 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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