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VTT du jeudi 23 septembre 2021 (Jacky et moi)VTT

Temps ensoleillé, température de 20°. Pour cause de livraison de congélateur, nous sommes parti à 16h 15 de Coulevon, avec les vélos dans nos monospaces respectifs. A Auxon nous avons enfourché nos VTT en direction du château de Saramboz (par erreur, et ça monte...) avant de nous diriger vers le Moutrot avec 7 km de côte pour atteindre la Croisée de Charmilles. Là ça monte encore plus et le terrain est trop boueux (km 8,5 : Jacky a presque réussi à rester sur son vélo, moi pas). Mais la suite est très plaisante dans le bois de Provenchère et jusqu'au km 14. Là j'ai tenté une variante du parcours vers le Gressoux qui a bien fonctionné (voir photo). Passage devant le château, La Postée et retour à Auxon.
PS 1: peu avant la fin Jacky m'a dit que ma selle semblait trop basse : je viens de corriger... un peu tard !
PS 2 : mon frère m'a fait remarquer que ma vitesse maxi enregistrée est de 73,7 km/h, bizarre !
Actions
20 km
+302 m/-303 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

Commentaires

Par jfguerrin le 23.09.21 20:59
variante du parcours en photo

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Longueur et nombre de points

20.3 km
2423 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
301 m
303 m
383 m
230 m
295 m

Date et durée

23 septembre 2021
16:30
23 septembre 2021
18:18
01:47:12
01:45:38
00:01:34

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

74 km/h
au km 11.3

342 m/h
0h28m28s

-854 m/h
0h12m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
1h45m38s

455 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5750 - 99 w00:27:14100 - 149 w00:27:45150 - 199 w00:09:02200 - 249 w00:02:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m210 watts2m176 watts5m133 watts10m125 watts20m113 watts40m107 watts1h102 watts

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