Actions 105 km
+885 m/-881 m
04:15
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Segments Association des segments
Détails #vélo #col #Tartaiguille #drôme #ardèche
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Longueur et nombre de points 104.95 km
15370 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
884 m
881 m
429 m
100 m
187 m
Date et durée 28 octobre 2023 09:21
28 octobre 2023 14:09
04:48:16
04:18:09
00:30:07
Vitesses et denivelés horaires 24.4 km/hDétail »
49.6 km/hau km 57.1
755 m/h0h35m04s
-1531 m/h0h20m07s
km Temps Vitesse Pause 1 02'35" 23.3 km/h 2 02'38" 22.8 km/h 3 02'50" 21.2 km/h 4 03'40" 16.3 km/h 5 02'29" 24.1 km/h 6 03'00" 20 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 02'46" 21.6 km/h 9 02'35" 23.3 km/h 10 02'44" 22 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 03'07" 19.2 km/h 13 03'12" 18.8 km/h 14 02'52" 21 km/h 15 02'02" 29.6 km/h 16 02'07" 28.4 km/h 17 01'51" 32.5 km/h 18 02'26" 24.6 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 02'32" 20 02'34" 23.4 km/h 21 02'11" 27.5 km/h 22 02'13" 27 km/h 23 02'26" 24.7 km/h 24 02'27" 24.5 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 02'24" 25.1 km/h 27 02'44" 22 km/h 28 02'27" 24.6 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'07" 28.4 km/h 31 02'38" 22.8 km/h 32 02'09" 28 km/h 33 02'21" 25.4 km/h 34 02'25" 24.8 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 02'09" 27.9 km/h 37 02'13" 27 km/h 38 02'13" 27.1 km/h 39 03'01" 19.9 km/h 06'05" 40 03'34" 16.8 km/h 06'57" 41 02'37" 23 km/h 42 03'26" 17.5 km/h 43 03'55" 15.3 km/h 44 04'07" 14.6 km/h 45 04'52" 12.3 km/h 46 04'04" 14.8 km/h 47 04'03" 14.8 km/h 10'23" 48 02'16" 26.5 km/h 49 02'29" 24.1 km/h 50 01'53" 32 km/h 51 01'41" 35.7 km/h 52 01'37" 37.1 km/h 53 01'35" 37.7 km/h 54 02'05" 28.8 km/h 55 02'34" 23.3 km/h 56 02'47" 21.5 km/h 57 01'44" 34.7 km/h 58 01'22" 43.7 km/h 59 03'11" 18.8 km/h 60 03'54" 15.4 km/h 61 01'39" 36.5 km/h 62 01'54" 31.6 km/h 63 02'04" 29.1 km/h 04'10" 64 02'01" 29.8 km/h 65 01'44" 34.7 km/h 66 01'38" 36.7 km/h 67 01'35" 37.9 km/h 68 02'03" 29.4 km/h 69 02'06" 28.5 km/h 70 02'14" 26.8 km/h 71 02'58" 20.3 km/h 72 02'44" 22 km/h 73 03'19" 18.1 km/h 74 01'58" 30.6 km/h 75 02'31" 23.9 km/h 76 01'52" 32.3 km/h 77 02'17" 26.2 km/h 78 01'38" 36.8 km/h 79 01'39" 36.4 km/h 80 02'06" 28.6 km/h 81 02'07" 28.2 km/h 82 02'12" 27.2 km/h 83 01'58" 30.5 km/h 84 01'57" 30.9 km/h 85 02'18" 26.1 km/h 86 02'03" 29.2 km/h 87 02'13" 27.1 km/h 88 02'30" 24 km/h 89 02'04" 28.9 km/h 90 02'09" 27.9 km/h 91 02'11" 27.5 km/h 92 02'24" 25 km/h 93 02'29" 24.1 km/h 94 02'08" 28.1 km/h 95 02'07" 28.3 km/h 96 02'07" 28.3 km/h 97 02'13" 27 km/h 98 02'21" 25.6 km/h 99 02'22" 25.3 km/h 100 02'13" 27 km/h 101 02'31" 23.8 km/h 102 02'46" 21.7 km/h 103 02'28" 24.3 km/h 104 02'27" 24.5 km/h
Fréquence cardiaque 85 bpm
173 bpm
136 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:34:42 FC1 ♡ 55-131 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:04:15 FC2 ♡ 131-149 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:52:04 FC3 ♡ 149-161 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:58 FC4 ♡ 161-168 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:04:20 FC5 ♡ 168-175 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 162 Watts4h18m09s
2395 Cal557 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:24 50 - 99 w 00:21:52 100 - 149 w 00:44:58 150 - 199 w 01:22:06 200 - 249 w 01:03:12 250 - 299 w 00:16:30 300 - 349 w 00:02:56 + 350 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 360 watts 1m 343 watts 2m 290 watts 5m 284 watts 10m 248 watts 20m 221 watts 40m 210 watts 1h 200 watts
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