ArouG le 29.05.2021
Actions 3D
31.7 km

+213 m/-214 m

07:20
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Longueur et nombre de points

31.69 km

2174 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

215 m

33 m

-2 m

14 m
Date et durée

29 mai 2021
07:39

29 mai 2021
18:01

10:22:09

07:20:41

03:01:28
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 8.6

201 m/h
0h29m23s

-237 m/h
0h26m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 3 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'22" | 5.8 km/h | 03'38" |
| 7 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 8 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 9 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 10 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 15 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 16 | 12'45" | 4.7 km/h | 24'34" |
| 17 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 19 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 20 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 21 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 22 | 11'31" | 5.2 km/h | 151'34" |
| 23 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 24 | 15'07" | 4 km/h | |
| 25 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 26 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 27 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 28 | 31'05" | 1.9 km/h | |
| 29 | 08'08" | 7.4 km/h | |
| 30 | 07'02" | 8.5 km/h | |
| 31 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

842 Cal
115 Cal/h
Plus

Affichée 1067 fois et téléchargée 88 fois depuis le 02.06.21 17:46
KME
34.5 kilomètres effort
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