ArouG le 04.06.2021
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11.1 km

+210 m/-194 m

02:25
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Longueur et nombre de points

11.1 km

902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

194 m

107 m

-3 m

14 m
Date et durée

04 juin 2021
15:00

04 juin 2021
18:38

03:37:47

02:25:00

01:12:47
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 4.7

361 m/h
0h19m24s

-281 m/h
0h24m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | |
| 2 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 5 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 6 | 22'50" | 2.6 km/h | 31'36" |
| 7 | 14'05" | 4.3 km/h | 37'10" |
| 8 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 9 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 10 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 11 | 12'24" | 4.8 km/h | 03'01" |
Dépense calorique (estimation)

362 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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