ArouG le 28.05.2021
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29.3 km

+194 m/-175 m

05:32
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Longueur et nombre de points

29.26 km

2078 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

193 m

176 m

38 m

-5 m

10 m
Date et durée

28 mai 2021
11:12

28 mai 2021
18:20

07:08:06

05:32:08

01:35:58
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 22.4

237 m/h
0h31m04s

-233 m/h
0h27m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'48" | 5.6 km/h | 25'00" |
| 2 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'11" | 5.4 km/h | 02'05" |
| 7 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 8 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'56" | 5.5 km/h | 22'13" |
| 10 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | |
| 13 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'20" | 5.3 km/h | 28'09" |
| 15 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 16 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'20" | 5.3 km/h | 04'45" |
| 20 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 21 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 22 | 12'01" | 5 km/h | |
| 23 | 09'35" | 6.3 km/h | 13'46" |
| 24 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 25 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 26 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 27 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 28 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 29 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

813 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 1060 fois et téléchargée 88 fois depuis le 02.06.21 17:46
KME
31.8 kilomètres effort
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