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slowglider le 06.11.2021

Trail de Grasse 2021Trail

Beau parcours rapide et technique dans l'arrière pays grassois
Actions
23 km
+1043 m/-1044 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

22.85 km
7684 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1043 m
1044 m
1232 m
331 m
775 m

Date et durée

06 novembre 2021
09:30
06 novembre 2021
12:09
02:38:45

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 18.6

722 m/h
1h18m55s

-1161 m/h
0h50m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

156 Watts
2h38m45s

1423 Cal
538 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:21:43100 - 149 w00:54:23150 - 199 w00:45:01200 - 249 w00:36:06250 - 299 w00:01:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m257 watts2m242 watts5m227 watts10m221 watts20m212 watts40m199 watts1h191 watts

Plus

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103216136 [Légende]
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3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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