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Trail Cap de Creus 2016 - MarathonCourse à pied

Trail Cap de Creus 2016 - Marathon
Actions
40 km
+1700 m/-1706 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.46 km
3179 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1699 m
1706 m
375 m
2 m
128 m

Date et durée

01 mai 2016
09:01
01 mai 2016
12:46
03h44m28s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

19.6 km/h
au km 6

867 m/h
1h48m00s

-1388 m/h
1h06m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

181 Watts
3h44m28s

2336 Cal
624 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4750 - 99 w00:19:23100 - 149 w00:58:06150 - 199 w01:04:25200 - 249 w00:47:28250 - 299 w00:20:52300 - 349 w00:11:58+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m354 watts2m329 watts5m314 watts10m300 watts20m254 watts40m214 watts1h205 watts

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