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Trail Cap de Creus 2016 - MarathonCourse à pied

Trail Cap de Creus 2016 - Marathon
Actions
40 km
+1700 m/-1706 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.46 km
3179 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1699 m
1706 m
375 m
2 m
128 m

Date et durée

01 mai 2016
09:01
01 mai 2016
12:46
03:44:28

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

19.8 km/h
au km 6.8

865 m/h
1h44m02s

-1457 m/h
1h03m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

182 Watts
3h44m28s

2344 Cal
627 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4750 - 99 w00:18:50100 - 149 w00:58:24150 - 199 w01:03:39200 - 249 w00:48:11250 - 299 w00:21:04300 - 349 w00:12:04+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s389 watts1m356 watts2m330 watts5m315 watts10m301 watts20m255 watts40m214 watts1h206 watts

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