SpeedEure à la Pass'Portes du Soleil MTB
Actions 108 km
+6899 m/-6892 m
08:30
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Longueur et nombre de points 108.08 km
7466 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6899 m
6893 m
2240 m
940 m
1569 m
Date et durée 28 juin 2019 07:09
28 juin 2019 18:48
11:38:50
08:28:11
03:10:39
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
54.8 km/hau km 14.9
1786 m/h3h43m05s
-2042 m/h3h13m29s
km Temps Vitesse Pause 1 04'51" 12.4 km/h 2 03'40" 16.4 km/h 3 05'06" 11.8 km/h 4 06'57" 8.6 km/h 07'08" 5 05'04" 11.9 km/h 02'02" 6 05'05" 11.8 km/h 7 02'10" 27.6 km/h 8 02'03" 29.3 km/h 9 04'57" 12.1 km/h 10 06'44" 8.9 km/h 11 05'25" 11.1 km/h 12 05'10" 11.6 km/h 02'30" 13 03'59" 15 km/h 14 04'25" 13.6 km/h 15 02'27" 24.5 km/h 16 02'02" 29.5 km/h 17 02'53" 20.8 km/h 18 02'35" 23.2 km/h 19 06'11" 9.7 km/h 24'09" 20 03'55" 15.4 km/h 21 06'53" 8.7 km/h 22 04'35" 13.1 km/h 01'27" 23 03'28" 17.3 km/h 24 04'46" 12.6 km/h 25 02'49" 21.3 km/h 26 02'48" 21.4 km/h 27 06'44" 8.9 km/h 28 09'05" 6.6 km/h 15'32" 29 06'04" 9.9 km/h 30 03'30" 17.1 km/h 31 02'55" 20.5 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 03'21" 17.9 km/h 34 02'49" 21.3 km/h 35 03'17" 18.3 km/h 36 06'14" 9.6 km/h 15'38" 37 05'32" 10.9 km/h 38 04'19" 13.9 km/h 39 02'54" 20.7 km/h 40 01'59" 30.2 km/h 41 02'52" 20.9 km/h 42 02'19" 25.9 km/h 43 01'40" 36.1 km/h 44 02'13" 27 km/h 45 07'30" 8 km/h 46 16'43" 3.6 km/h 23'51" 47 04'13" 14.2 km/h 48 16'19" 3.7 km/h 49 08'01" 7.5 km/h 02'53" 50 12'58" 4.6 km/h 06'40" 51 05'16" 11.4 km/h 06'45" 52 03'05" 19.5 km/h 53 04'35" 13.1 km/h 54 03'21" 17.9 km/h 55 02'50" 21.2 km/h 56 05'43" 10.5 km/h 24'53" 57 05'18" 11.3 km/h 58 05'28" 11 km/h 06'33" 59 02'13" 27.2 km/h 60 02'01" 29.8 km/h 61 01'50" 32.6 km/h 62 01'50" 32.6 km/h 63 04'57" 12.1 km/h 64 07'48" 7.7 km/h 65 04'13" 14.2 km/h 66 12'49" 4.7 km/h 07'07" 67 05'39" 10.6 km/h 68 07'36" 7.9 km/h 02'10" 69 03'09" 19.1 km/h 70 02'56" 20.5 km/h 71 03'28" 17.3 km/h 72 01'58" 30.5 km/h 73 01'57" 30.7 km/h 74 01'27" 41.6 km/h 75 04'04" 14.8 km/h 76 01'59" 30.3 km/h 77 08'09" 7.4 km/h 78 06'37" 9.1 km/h 79 03'45" 16 km/h 07'24" 80 02'57" 20.3 km/h 81 03'20" 18 km/h 03'24" 82 15'35" 3.9 km/h 25'53" 83 09'04" 6.6 km/h 84 04'29" 13.4 km/h 85 02'10" 27.8 km/h 86 05'15" 11.4 km/h 87 06'22" 9.4 km/h 88 05'29" 10.9 km/h 89 04'30" 13.3 km/h 90 03'27" 17.4 km/h 91 04'06" 14.6 km/h 92 05'39" 10.6 km/h 93 02'56" 20.4 km/h 94 05'46" 10.4 km/h 95 02'01" 29.7 km/h 96 03'45" 16 km/h 02'05" 97 07'48" 7.7 km/h 98 02'16" 26.5 km/h 99 01'54" 31.6 km/h 100 04'26" 13.5 km/h 101 05'16" 11.4 km/h 102 04'22" 13.7 km/h 103 03'57" 15.2 km/h 104 02'28" 24.3 km/h 105 02'33" 23.6 km/h 106 07'10" 8.4 km/h 107 02'59" 20.1 km/h 108 02'35" 23.2 km/h
Fréquence cardiaque 87 bpm
189 bpm
133 bpm61% FCr
Zones de fréquence cardiaque 06:29:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:19:09 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:27:52 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 01:14:02 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 01:07:02 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 191 Watts8h28m11s
5573 Cal658 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:45:20 50 - 99 w 00:30:22 100 - 149 w 00:36:15 150 - 199 w 00:22:35 200 - 249 w 00:17:48 250 - 299 w 00:09:19 300 - 349 w 00:07:45 + 350 w 01:32:09
Puissances max fournies 375w 750w 1125w 1500w 1875w 2250w w 30s 2268 watts 1m 2193 watts 2m 2066 watts 5m 1859 watts 10m 1605 watts 20m 1136 watts 40m 807 watts 1h 719 watts
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