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Laragne-Montéglin Cyclisme - Col Pierre Vesce et col St Jean (Cyclotourisme)

Aujourd'hui c'est une boucle de 72 km avec un un dénivelé positif de 954 m. Partis de Laragne nous avons tout de suite 1,5 km de côte en direction de Saléon. Notre parcours nous emmène à Lagrand, Orpierre, Villebois-Les-Pins, le col Pierre Vesce, Laborel, le col St Jean, Eygalayes, Lachau, Barret-Sur-Méouge, les Gorges de la Méouge, Châteauneuf-De-Chabre puis Laragne.
Options
71km
+954m/-946m
03:15

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Length and number of waypoints

71.29 km
3980 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
954 m
947 m
1137 m
555 m
757 m

Date et durée

11 août 2020
08:25
11 août 2020
11:58
03h32m51s
3h18m47s
00h14m04s

Vitesse et denivelés horaires

21.5 km/h
Détail »

50 km/h
au km 8.6

684 m/h
1h02m23s

-1754 m/h
0h22m32s

Fréquence cardiaque

77 bpm
158 bpm

129 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:40:37FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:45:53FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:15FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
3h18m47s

1666 Cal
503 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:1250 - 99 w00:10:08100 - 149 w00:21:52150 - 199 w01:29:34200 - 249 w00:36:45250 - 299 w00:05:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m282 watts2m260 watts5m242 watts10m223 watts20m203 watts40m191 watts1h184 watts

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17828065 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Laragne-Montéglin · Les plus belles randonnées autour de Laragne-Montéglin
https://www.visugpx.com/4VCp7TzMm2
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