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La Gardiole 23 mars 2021VTT

La Gardiole en mono trace
Actions
29 km
+669 m/-669 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.56 km
2061 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
669 m
669 m
221 m
38 m
113 m

Date et durée

23 mars 2021
13:56
23 mars 2021
17:00
03h03m29s
2h36m11s
00h27m18s

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

33 km/h
au km 0.8

530 m/h
1h00m06s

-749 m/h
0h38m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h36m11s

672 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:0550 - 99 w00:20:04100 - 149 w00:19:24150 - 199 w00:16:40200 - 249 w00:12:06250 - 299 w00:03:18300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:01:04

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s382 watts1m377 watts2m345 watts5m280 watts10m229 watts20m177 watts40m110 watts1h114 watts

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