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lyrionfr le 24.01.2016

Trail 24/01/2016 Saint Andre d\'ApchonCourse à pied

magnifique parcours de 17 km, passages accidentés et raides
Actions
17 km
+832 m/-835 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

17.06 km
2086 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
831 m
835 m
837 m
411 m
659 m

Date et durée

24 janvier 2016
08:21
24 janvier 2016
11:31
03:10:14
02:54:13
00:16:01

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 14.9

514 m/h
1h24m23s

-749 m/h
0h57m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
2h54m13s

1019 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1250 - 99 w00:58:35100 - 149 w00:47:01150 - 199 w00:21:38200 - 249 w00:11:10250 - 299 w00:02:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m261 watts2m243 watts5m199 watts10m173 watts20m162 watts40m155 watts1h142 watts

Plus

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80165107 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-André-d'Apchon · Les plus belles randonnées autour de Saint-André-d'Apchon
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