Très beau parcours réalisé tout en douceur!
Actions 3D 38.5 km
+144 m/-151 m
02:06
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Longueur et nombre de points 38.54 km
1533 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
143 m
151 m
75 m
31 m
55 m
Date et durée 22 septembre 2016 16:00
22 septembre 2016 18:21
02:20:49
02:06:52
00:13:57
Vitesses et denivelés horaires 18.2 km/hDétail »
38.7 km/hau km 30.3
745 m/h0h02m56s
-865 m/h0h04m19s
km Temps Vitesse Pause 1 03'27" 17.4 km/h 2 03'52" 15.5 km/h 3 03'48" 15.8 km/h 4 03'44" 16.1 km/h 5 03'03" 19.6 km/h 6 03'24" 17.7 km/h 7 03'30" 17.1 km/h 8 02'48" 21.5 km/h 9 03'23" 17.7 km/h 10 04'09" 14.5 km/h 11 02'59" 20.1 km/h 12 03'09" 19.1 km/h 13 03'51" 15.6 km/h 14 03'16" 18.3 km/h 15 03'30" 17.1 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 10'07" 17 02'32" 23.7 km/h 18 03'11" 18.9 km/h 19 04'00" 15 km/h 20 03'07" 19.2 km/h 21 03'09" 19.1 km/h 22 03'25" 17.6 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 03'59" 15 km/h 25 03'44" 16.1 km/h 26 03'00" 20 km/h 27 02'08" 28.1 km/h 28 03'52" 15.5 km/h 29 03'10" 19 km/h 30 03'42" 16.2 km/h 31 01'58" 30.6 km/h 32 02'37" 22.9 km/h 03'50" 33 03'01" 19.9 km/h 34 02'58" 20.3 km/h 35 03'34" 16.8 km/h 36 03'17" 18.3 km/h 37 03'36" 16.7 km/h 38 03'06" 19.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts2h06m52s
558 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:27 50 - 99 w 00:45:16 100 - 149 w 00:24:42 150 - 199 w 00:08:24 200 - 249 w 00:03:11 250 - 299 w 00:00:59 300 - 349 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 295 watts 1m 262 watts 2m 256 watts 5m 247 watts 10m 224 watts 20m 180 watts 40m 128 watts 1h 118 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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