Itinéraire : Saint-Omer, Tatinghem, Quelmes, Noircame, Barbinghem, Moringhem, Boisdinghem, Quercamps, Reminghem, Licques, Sanghen, Colembert, Wierre-Effroy, Offerthun, Wacquinghen, Beuvrequen, Ambleteuse, Audresselles, Waringzelle, Framezelle, Cap Gris-Nez, Audinghen, Marquise, Rinxent, Locquinghen, Hardinghen, Hermelinghen, Bouquehault, Ecottes, Licques, Clerques, Guémy, Tournehem-sur-la-Hem, Zouafques, Houlle, Moulle, Serques, Tilques, Saint-Martin-au-Laërt, Saint-Omer.
Actions 3D 151 km
+1352 m/-1364 m
05:29
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Longueur et nombre de points 151.09 km
6334 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1352 m
1365 m
193 m
-10 m
59 m
Date et durée 04 septembre 2022
04 septembre 2022
06:03:24
05:29:33
00:33:51
Vitesses et denivelés horaires 27.5 km/hDétail »
61.2 km/hau km 133.6
757 m/h1h01m06s
-2116 m/h0h25m39s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.7 km/h 2 02'32" 23.7 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 02'25" 24.8 km/h 5 02'17" 26.4 km/h 6 02'17" 26.3 km/h 7 02'08" 28.2 km/h 8 02'15" 26.6 km/h 9 02'04" 29.1 km/h 10 02'17" 26.3 km/h 11 01'53" 31.9 km/h 12 02'05" 28.7 km/h 13 01'55" 31.4 km/h 14 02'13" 27.1 km/h 15 02'33" 23.6 km/h 16 02'22" 25.3 km/h 17 01'53" 31.9 km/h 18 02'14" 26.9 km/h 19 01'52" 32.1 km/h 20 02'03" 29.3 km/h 21 01'45" 34.2 km/h 22 01'42" 35.2 km/h 23 01'21" 44.6 km/h 24 01'15" 47.8 km/h 25 02'00" 29.9 km/h 26 02'00" 30 km/h 27 02'50" 21.1 km/h 28 01'37" 37.1 km/h 29 02'13" 27 km/h 30 02'50" 21.1 km/h 05'12" 31 02'09" 27.8 km/h 32 02'11" 27.4 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 02'09" 27.9 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 02'47" 21.6 km/h 37 03'39" 16.4 km/h 38 02'09" 27.9 km/h 39 01'22" 44 km/h 40 01'58" 30.5 km/h 41 01'52" 32.2 km/h 42 02'15" 26.7 km/h 09'46" 43 01'36" 37.3 km/h 44 01'39" 36.4 km/h 45 01'38" 36.7 km/h 46 01'55" 31.4 km/h 47 01'44" 34.7 km/h 48 01'54" 31.6 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'33" 23.5 km/h 51 01'28" 41 km/h 52 02'09" 27.9 km/h 53 02'37" 23 km/h 54 02'26" 24.7 km/h 55 01'42" 35.3 km/h 56 03'28" 17.3 km/h 57 04'05" 14.7 km/h 58 02'13" 27 km/h 59 01'49" 32.9 km/h 60 01'40" 35.9 km/h 61 02'06" 28.5 km/h 62 02'17" 26.3 km/h 63 01'49" 33 km/h 64 01'52" 32 km/h 65 01'43" 34.9 km/h 66 02'28" 24.4 km/h 67 02'31" 23.8 km/h 68 01'40" 35.9 km/h 69 02'32" 23.7 km/h 70 02'38" 22.8 km/h 71 02'34" 23.4 km/h 72 01'50" 32.8 km/h 73 01'27" 41.5 km/h 74 01'47" 33.8 km/h 75 02'13" 27.1 km/h 76 02'52" 20.9 km/h 11'07" 77 02'32" 23.6 km/h 78 02'16" 26.4 km/h 79 02'33" 23.5 km/h 80 03'01" 19.9 km/h 81 02'59" 20.1 km/h 82 02'10" 27.6 km/h 83 01'33" 38.9 km/h 84 01'12" 49.7 km/h 85 01'41" 35.5 km/h 86 02'00" 30.1 km/h 87 02'08" 28.2 km/h 88 02'00" 30.1 km/h 89 02'05" 28.7 km/h 90 02'07" 28.3 km/h 91 02'19" 26 km/h 92 02'39" 22.6 km/h 93 02'22" 25.3 km/h 94 02'41" 22.3 km/h 95 01'31" 39.7 km/h 96 02'10" 27.6 km/h 97 02'11" 27.5 km/h 98 02'21" 25.5 km/h 99 02'03" 29.3 km/h 100 01'51" 32.5 km/h 101 01'51" 32.3 km/h 102 01'56" 30.9 km/h 103 04'51" 12.4 km/h 104 01'54" 31.5 km/h 105 01'53" 31.9 km/h 106 01'21" 44.3 km/h 107 02'08" 28.2 km/h 108 01'41" 35.7 km/h 109 02'15" 26.7 km/h 110 05'39" 10.6 km/h 111 02'52" 20.9 km/h 112 01'10" 51.1 km/h 113 01'59" 30.2 km/h 114 03'15" 18.4 km/h 07'46" 115 02'24" 25 km/h 116 02'08" 28.1 km/h 117 02'02" 29.5 km/h 118 01'27" 41.2 km/h 119 01'53" 31.8 km/h 120 01'56" 31 km/h 121 01'41" 35.8 km/h 122 02'01" 29.8 km/h 123 02'07" 28.2 km/h 124 01'58" 30.5 km/h 125 01'44" 34.6 km/h 126 01'35" 37.8 km/h 127 01'46" 33.9 km/h 128 02'00" 30 km/h 129 02'05" 28.8 km/h 130 02'04" 29 km/h 131 03'06" 19.4 km/h 132 03'02" 19.7 km/h 133 01'57" 30.9 km/h 134 01'06" 54.5 km/h 135 02'42" 22.3 km/h 136 01'49" 33.2 km/h 137 01'39" 36.5 km/h 138 01'55" 31.4 km/h 139 01'56" 30.9 km/h 140 02'10" 27.8 km/h 141 02'07" 28.3 km/h 142 02'38" 22.7 km/h 143 02'07" 28.4 km/h 144 03'21" 17.9 km/h 145 01'49" 32.9 km/h 146 01'56" 31 km/h 147 01'53" 31.8 km/h 148 01'54" 31.5 km/h 149 01'52" 32 km/h 150 02'03" 29.4 km/h 151 02'04" 29.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 203 Watts5h29m33s
3833 Cal698 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:03 50 - 99 w 00:13:59 100 - 149 w 00:31:28 150 - 199 w 01:18:42 200 - 249 w 01:47:22 250 - 299 w 01:01:34 300 - 349 w 00:15:25 + 350 w 00:03:49
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1093 watts 1m 683 watts 2m 438 watts 5m 317 watts 10m 276 watts 20m 254 watts 40m 240 watts 1h 226 watts
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