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OC GIF VTT -15/03/2017 - Les retraités - St Rémy - Méridon - Choisel - Haras Malvoisine - Boullay - Les Molières - Gometz - ChevryVTT

OC GIF VTT -15/03/2017 - Les retraités - St Rémy - Méridon - Choisel - Haras Malvoisine - Boullay - Les Molières - Gometz - Chevry
Actions
32 km
+280 m/-280 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.77 km
1106 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
279 m
280 m
175 m
64 m
137 m

Date et durée

15 mars 2017
09:01
15 mars 2017
11:54
02:52:35
02:38:36
00:13:59

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 31.2

364 m/h
0h29m54s

-997 m/h
0h10m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
2h38m36s

572 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1950 - 99 w01:02:47100 - 149 w00:24:37150 - 199 w00:07:20200 - 249 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m215 watts2m196 watts5m159 watts10m127 watts20m116 watts40m102 watts1h95 watts

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8111621 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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