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Titi le 08.04.2019

Roc Laissagais 2019 (50 km) (VTT)

51km
1722m
04:00
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Parcours du 50 km du Roc Laissagais 2019

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.76 km
4523 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1722 m
1723 m
899 m
585 m
735 m

Date et durée

07 avril 2019
10:29
07 avril 2019
14:24
03h55m21s
3h53m31s
00h01m50s

Vitesse et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 14.6

691 m/h
2h17m29s

-1888 m/h
0h51m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
3h53m31s

1772 Cal
455 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:11:2950 - 99 w00:14:10100 - 149 w00:19:04150 - 199 w00:58:48200 - 249 w00:59:58250 - 299 w00:09:11300 - 349 w00:02:05+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s368 watts1m363 watts2m329 watts5m275 watts10m235 watts20m194 watts40m171 watts1h155 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Laissac · Les plus belles randonnées autour de Laissac
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