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PK le 31.08.2016

After Work semi nocturne au MolkenrainVTT

Montée par la roche Albert, camp des pyramides, camp turenne, freundstein, vieil armand, molkenrain
Descente par camp turenne, pastaplatz, waldkapelle, croix du rangen, vieux thann
Actions
3D
26.8 km
+1090 m/-1090 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.75 km
1641 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1089 m
1091 m
1089 m
327 m
697 m

Date et durée

31 août 2016
17:57
31 août 2016
22:08
04:11:06
02:35:54
01:35:12

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

49.2 km/h
au km 12.4

638 m/h
1h19m51s

-1340 m/h
0h38m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h35m54s

823 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3550 - 99 w00:18:07100 - 149 w00:21:33150 - 199 w00:21:32200 - 249 w00:13:45250 - 299 w00:04:45300 - 349 w00:02:17+ 350 w00:02:39

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s494 watts1m486 watts2m460 watts5m392 watts10m297 watts20m259 watts40m215 watts1h196 watts

Plus

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