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le long du reveillon Course à pied

ballade le long du reveillon, Grosbois et le mont griffon sur des sentiers trace
Actions
10 km
+163 m/-131 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.3 km
3600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
162 m
131 m
115 m
27 m
69 m

Date et durée

18 juillet 2017
09:24
18 juillet 2017
10:24
00:59:59

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 5.5

528 m/h
0h14m43s

-528 m/h
0h13m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
0h59m59s

409 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:28:35100 - 149 w00:18:49150 - 199 w00:09:32200 - 249 w00:01:56250 - 299 w00:00:18300 - 349 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m296 watts2m225 watts5m171 watts10m148 watts20m135 watts40m125 watts1h119 watts

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324911 [Légende]
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