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JacQk le 20.12.2020

Footing 87 20-12-2020

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3D

9.7 km

+140 m/-137 m

01:01

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

9.75 km

912 pts

Denivelé et altitude

139 m

138 m

170 m

125 m

141 m

Date et durée

20 décembre 2020
11:09

20 décembre 2020
12:16

01:07:10

01:01:17

00:05:53

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 0.2

425 m/h
0h04m57s

-480 m/h
0h07m51s

Fréquence cardiaque

99 bpm

180 bpm

168 bpm
90% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
1h01m17s

351 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 186 fois et téléchargée 17 fois depuis le 20.12.20 12:17

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