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CAP Biviers vers Manival (Course à pied)


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11km
+772m/-773m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

11.2 km
951 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
771 m
773 m
904 m
413 m
599 m

Date et durée

06 mars 2020
12:29
06 mars 2020
13:50
01h20m45s
1h20m13s
00h00m32s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 10.4

936 m/h
0h41m47s

-1428 m/h
0h27m24s

Fréquence cardiaque

30 bpm
30 bpm

30 bpm
-25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:20:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

182 Watts
1h20m13s

839 Cal
628 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4750 - 99 w00:16:47100 - 149 w00:18:44150 - 199 w00:13:08200 - 249 w00:09:18250 - 299 w00:08:30300 - 349 w00:04:47+ 350 w00:06:12

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s585 watts1m552 watts2m424 watts5m308 watts10m277 watts20m230 watts40m214 watts1h198 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Biviers · Les plus belles randonnées autour de Biviers
https://www.visugpx.com/3nuzFaXA7V
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